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練習。

Category : トライアスロン
GIRO20122111.jpg


【RUN】
10km
49:50'89"
2.5km ×4周
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練習。

Category : トライアスロン
体は動くようになってきたのですが、まだロードバイクの整備をしていないためチャリ練できませんw
ツールキット買って自分でやるか、お店に持って行くか…悩みどころです。



146555.jpg



【SWIM】
SKPS 400m
P 50m ×4本
S 100m ×15本 (2'00)
Down 100m

Total 2200m



余談ですが、すね毛剃りました。w

練習。

Category : トライアスロン
就活終わって6月から練習再開しようと思うので、記事も再開します!(`д´)ゞ



cw_toj_6a-5.jpg



今回は練習初めでしたが1500mT.T.の日でした。
なまった体の記録はどんなものかと測ってみたかったからですw



【SWIM】
up 600m
1500m T.T.

100m 1'25
200m 1'33
300m 1'36くらい
400m 1'36くらい
500m 1'36くらい
600m 1'36くらい
700m 1'37くらい
800m 1'37くらい
900m 1'38くらい
1000m 1'38くらい
1100m 1'39くらい
1200m 1'39くらい
1300m 1'40くらい
1400m 1'41くらい
1500m 1'36

Result (24'01)

down 50m



マネージャーさんのノート見て覚えていた範囲で。100mの入りはバカやってます。笑
タイム的にはこれ、練習していた時とあまり変わっていませんw
隣のコースに同じ速さの後輩に負けまいと頑張ってました。
↑これが大きいです。
しかし、終わった後は腕の力が無くなってました…。これじゃ残りの2種目できません。笑えません。
今のカラダは絶望的に体力が無いです。何とかせねば!
それと、やはり25mプールだと泳いでるうちに距離がわからなくなりますww

おわり。

練習。

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大会まであと少し。普通に練習してますw



156889.jpg



【SWIM】
3100m

【RUN】
10km



今回はスプリントなので半分の距離となっていて、体力無くても行けると思います( ̄▽ ̄;)

練習。

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10/2の大会に出ることになりましたw



161449.jpg



【SWIM】
2600m

【RUN】
5km jog
1000m リレー2本
1本目:2'56
2本目:3'17



コンディションを整えないと!w
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プロフィール

ogaz06

Author:ogaz06
08' TREK 2.1
09’プレシジョン スポーツ(プレスポ)
に乗ってます(σ・ω・)σ
ロードバイク、クロスバイクについて日々書いていこうかなとblogを立ち上げました(・ω・´)ゞ
PS3:ID【ogaz06】

2011.03.14 94' CBR250RR納車.
2011.10.27 盗難.

2012.06.09 88' CBR250R納車.(☝ ՞ਊ ՞)☝

【追記】
でも、ネタもそんなにないんで他の話題も入れていこうと思います。
自転車の他に自動車、海外ドラマに興味ありのogaz06です…よろしくです笑

※尚、一日一記事以上を目標とするため、実際に起きた日とは違う日付で更新する場合がありますw

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