関東まであと３日！( ・ω・)ノ
【RUN】
5km jog
1000m X2 (1本目：3'15"、2本目：3'11")
ついでに“壮行会”もやり気合いを入れましたｗ
【RUN】
5km jog
1000m X2 (1本目：3'15"、2本目：3'11")
ついでに“壮行会”もやり気合いを入れましたｗ
2009.07.02 20:31 | トライアスロン |
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100均(ダイソー)でカロリーバランスなるものをみつけましたｗ
カロリーメイトではないこの商品、カロリーメイトの半額で売ってました(・ω・)
しかも味・形がほとんど一緒(゜∀゜)
原産国は勿論、韓国ですｗ
カロリーメイトではないこの商品、カロリーメイトの半額で売ってました(・ω・)
しかも味・形がほとんど一緒(゜∀゜)
原産国は勿論、韓国ですｗ
2009.07.01 22:58 | 食べ物・飲み物 |
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関東まであと４日！(゜∀゜)
昨日は天気悪かったです。。。
【SWIM】
S 300m
50m X4 (hard)
P 100m X3
S 200m X3 (3'45")
25m X6 (奇数：No Breath、偶数：hard)
ダウン 100m
計：1650m
【RUN】
10km (キロ4'30"ペース)
でした。
昨日は天気悪かったです。。。
【SWIM】
S 300m
50m X4 (hard)
P 100m X3
S 200m X3 (3'45")
25m X6 (奇数：No Breath、偶数：hard)
ダウン 100m
計：1650m
【RUN】
10km (キロ4'30"ペース)
でした。
2009.07.01 10:25 | トライアスロン |
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